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常喝黄芪汤,防病保健康!这几个功效,很多人有体会

黄芪是一种常见的中药材,最早记录于《神农本草经》中,味甘,性温,归脾,肺经,具有补气固表,利尿解毒,排脓的功效。现代医学研究同样也发现,黄芪中有黄芪多糖,黄芪皂苷、生物碱、微量元素…

黄芪是一种常见的中药材,最早记录于《神农本草经》中,味甘,性温,归脾,肺经,具有补气固表,利尿解毒,排脓的功效。现代医学研究同样也发现,黄芪中有黄芪多糖,黄芪皂苷、生物碱、微量元素等多种对人体非常有益的物质。今天就跟大家介绍下黄芪到底有什么功效,以及怎样的吃法最好。

黄芪的作用知多少

抗衰老。自由基是机体代谢过程中不断产生的,有害于自身的代谢产物,氧自由基的过氧化物对细胞和机体衰老有中药的作用。黄芪中有一种黄芪多糖的物质,能够提高机体免疫功能,提高超氧化物气化酶和谷胱甘肽过氧化物酶的活力,清除自由基及脂质过氧化,延缓细胞和机体的衰老。

保护心血管系统。黄芪皂苷对心肌有正性肌力作用,增强心肌细胞的活性。黄芪多糖还可保护垂体后叶素引起的急性心肌缺血。同时黄芪能够扩张外周血管、改善微循环、增加毛细血管抵抗力等。

降血压。黄芪中的黄芪皂苷甲能够调节血压正常,其对降血压的特点是作用迅速、持续时间短暂,对血压的调节起到双向调节作用。

提高免疫力。黄芪能够显著增加血液中的白细胞总数,促进中性粒细胞及巨噬细胞的吞噬和杀菌能力,黄芪多糖还能够刺激自然杀伤细胞的增值,提高机体免疫力。

抗肿瘤。黄芪中富含微量元素硒,硒是众所周知的“抗肿瘤元素”,还能够增强机体免疫力。其抗肿瘤能力还体现在诱导细胞凋亡,提高机体清除自由基的能力,抑制肿瘤的血管系统,还能够减轻肿瘤化疗药物的不良反应上。

黄芪的好处数不胜数,那我们日常想要服用黄芪的话,用什么方法吃比较好呢?

煲汤。“常喝黄芪汤,防病保健康”。用黄芪与鸡煎汤喝,补中健脾益气,增强机体免疫能力,舒缓疲劳;黄芪炖乳鸽能够补气,适合中气虚弱、体乏无力者饮用;黄芪鳝鱼汤,补五脏、疗虚损,强筋骨,适合肾虚腰痛、产后出血者饮用;黄芪羊肉汤,此汤有暖中补虚的功效,适合于肾气不足、小便频繁者饮用。

黄芪粥。将黄芪切片熬粥,能够健脾养胃、利水消肿、补益元气,适合干眼、肾炎、溃疡患者食用。

泡水。日常用黄芪泡水作为日常饮水。还可分别配放金银花,起到清热解毒,解表祛湿的作用;胚乳枸杞能够提高记忆力,改善睡眠质量,有效抗衰老;配山药能够降血糖,补脾肾;配桑叶有助于治疗黄褐斑,促进生发。

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