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防疫口罩先别摘,还能防护花粉过敏!

万物复苏,鸟语花香,春天来了,有人欢喜有人愁。   欢喜的不外乎花开了树绿了天气暖和了疫情平缓了……   愁的只有一件事:过敏又来了。 …

万物复苏,鸟语花香,春天来了,有人欢喜有人愁。

 
欢喜的不外乎花开了树绿了天气暖和了疫情平缓了……
 
愁的只有一件事:过敏又来了。

 
更令人惆怅的是,目前并没有可以治愈过敏的方法,所以只能采取一定的措施来预防和缓解春季过敏。


春天为什么会过敏?


季节性过敏常被称为花粉症,尽管花粉症这个名字有一定误导性,一些真菌孢子也会引起季节性过敏,但花粉通常是春季过敏的最大过敏原。

大多数情况下,我们的免疫系统都是尽职尽责正常工作的,通过产生抗体来保护人体免受病毒和细菌的入侵。但有些情况下,免疫系统也会“误判”,比如把对人体无害的物质(花粉等)当成敌人,并释放出攻击过敏原的抗体,导致组胺释放到血液里,由此导致打喷嚏、流鼻涕、眼睛发痒等一系列症状。

一般来说,大颗粒虫媒花花粉(樱花、梨花、杏花、桃花等)颗粒较大,无法完全透过上气道屏障或者黏膜,不能完全导致春季过敏产生;而风媒花(杨树、柳树、柏树、葎草、蒿草、豚草等等)颗粒较小,且播散量高,更容易诱发过敏。

过敏or感冒?

过敏的许多症状和感冒都十分相似,但也有一些差异。


相似之处:


鼻塞;

流涕;

打喷嚏;

咳嗽。


不同之处:


季节性过敏会导致以下症状,而感冒却不会:

鼻子、上颚、咽后部和眼睛发痒;

眼睛流泪;

每年同时间段出现类似症状。


感冒会导致以下症状,而季节性过敏不会:

身体疼痛;

发烧;

喉咙痛。


此外,普通感冒属于自限性疾病,基本3-5天可以自愈,但季节性过敏会随着年龄增长而加重,甚至发展为哮喘,因此要早发现早治疗,在过敏季节注意加强防护。

五招应对花粉过敏

如果你一到春天就过敏,又不清楚原因,可以先去医院查一下过敏原。目前国内可进行病因治疗的花粉已多达30余种,可以尝试进行脱敏治疗或在过敏季节按医生指导用药,当然,日常的防护也必不可少。与新冠肺炎疫情防护相似的是,戴口罩仍是十分重要的防护措施。


1.湿度低、风速稳定、无降水的天气条件是最适合花粉传播的,尽量避免在此类天气下长时间户外活动;

2.如必要外出,戴好口罩、眼镜;

3.关好门窗或使用高滤过性空气净化器;

4.外出归来后更换衣物、洗头洗脸;

5.经常清洁空气过滤器及书架、地毯等花粉霉菌可能聚集的地方;



如何获取每日花粉浓度?

是的,你没有看错,花粉浓度也有天气预报了。 


为了提示花粉过敏人群进行及时防护,气象部门在花粉季增加了花粉浓度观测业务,并制作了花粉浓度实况播报和预报产品。 

以北京为例,今年3月开始,北京市气象服务中心已开始进行花粉监测。

获取

(图源:@气象北京 微博)

其他地区用户可关注当地气象局官方账号进行当地每日花粉浓度查询。



 

编辑:春雨医生

图源:123RF

参考资料:

[1]气象北京,如何观测空气中的花粉,2020-03-25,https://weibo.com/ttarticle/p/show?id=2309404486332788375979

[2]北京气象服务中心,花粉浓度早知道,做好防护很重要,2020-03-30,https://mp.weixin.qq.com/s/Z42J2TkDOmxHnDQ-J21v3Q

[3]默沙东诊疗手册,季节性过敏反应,2014-05,https://www.msdmanuals.cn/home/immune-disorders/allergic-reactions-and-other-hypersensitivity-disorders/seasonal-allergies?query=%E8%BF%87%E6%95%8F

[4]科普中国,春季花粉知多少,2019-11-14,https://cloud.kepuchina.cn/search/imgText?id=451820

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