社交如何改變大腦，並讓你感覺更好 Article Information Author, 莎拉·貝爾(Sarah Bell) Role, 全球健康記者 1 小時前 你知道嗎。
和他人相處的時間，對健康的重要性可能和運動、健康飲食一樣關鍵。
社交往往讓人覺得像是一種享受，但它其實能提升心理與生理健康，美國神經科學家班·雷恩（Ben Rein）表示。
他告訴 BBC：「當我們與他人連結時，通常會感覺更好。
那是因為我們的大腦裡有一些系統——社交獎賞系統——會讓我們感到愉悅。
「我們其實應該認真把握這些機會，透過與他人連結來『破解』我們的生物機制，」雷恩（Rein）說。
来源：BBC中文