喝咖啡提高工作效率的最佳时间(以及何时不喝咖啡)

评论加载器 保存故事 保存这个故事 评论加载器 保存故事 保存这个故事 没有咖啡的早晨是一种背叛。

它恰好是我早上用来激励自己的药物。

但我知道我不应该在上午 10 点因咖啡因而感到疲惫不堪,就像我经常做的那样。

我喝咖啡部分是为了提高工作效率,但结果却常常让我变得瘦弱。

自从我在日报上报道了那些紧张的咖啡壶日子以来,我已经大大减少了咖啡因的摄入量。

事实证明,从咖啡中获得最大收益不仅仅是剂量的问题。

来源:Wired